Wraz ze spadkiem poziomu estrogenów zmniejsza się zdolność skóry do zatrzymywania wody, co sprzyja nasileniu ogólnej suchości skóry ciała.
Drugą grupą czynników sprzyjających gromadzeniu się suchej i twardej skóry na stopach są nieprawidłowe nawyki pielęgnacyjne.
Nadmierne złuszczanie naskórka, częste pumeksu, nieprawidłowo wykonany pedicure pobudza mechanizmy obronne skóry i wzmaga rogowacenie. Problem wzmożonego rogowacenia skóry w miejscach obciążenia podeszwy stopy występuje także przez chodzenie w niewygodnych butach, szczególnie obuwie na wysokim obcasie, w którym śródstopie jest mocno obciążone i narażone na tarcie lub w obuwiu nieprzewiewnym lub roboczym z metalowymi wstawami.
Inną przyczyną występowania suchości skóry stóp są skłonności genetyczne i zmiany skórne o podłożu chorobowym. U osób z zaburzeniami wydzielania tarczycy, chorujących na łuszczycę, atopowe zapalenie skóry
Co zrobić, by rogowacenia nie powstawały?
Podstawą w profilaktyce rogowacenia skóry stóp jest regularne stosowanie odpowiednio dobranych kosmetyków.
Kosmetyki powinny być przeznaczone do pielęgnacji skóry stóp, ponieważ skóra stóp rożni się budową od innych partii ciała. W kosmetykach do pielęgnacji stóp występują np. mocznik,olejki np. migdałowy, masło shea, alantoina, lanolina czy chitozan. Warto wspomnieć witaminy A, C i E, które nie tylko odżywiają skórę ale też spowalniają proces starzenia.
Z dobrych praktyk można wymienić
- kąpiel, mycie w wodzie do 37 stopni Celsjusza, nie dłużej niż 10-15 minut
- dokładne osuszanie skóry po myciu i nałożenie preparatu pielęgnacyjnego
- dbanie, by przybory domowe stosowane do usuwania (nienadmiernego) były czyste, suche i używane tylko przez jedną osobę
- noszenie przewiewnych skarpetek z bawełny, unikanie niefizjologicznego obuwia (szpilki, ciężke obuwie)
- regularne korzystanie z profesjonalnego pedicure lub zabiegów podologicznych w celu zachowania zdrowia skóry i paznokci stóp
Jeśli borykasz się z suchością lub z innym problemem w obrębie stóp, tu możesz zapisać się na zabieg profilaktyczno-pielęgnacyjny dla stóp: Umów zabieg