Drugą grupą czynników sprzyjających gromadzeniu się suchej i twardej skóry na stopach są nieprawidłowe nawyki pielęgnacyjne. Nadmierne złuszczanie naskórka, częste używanie pumeksu, nieprawidłowo wykonany pedicure pobudza mechanizmy obronne skóry i wzmaga rogowacenie. Chodzenie w niewygodnych, ciężkich butach sprzyja także nadmiernemu rogowacenia skóry w miejscach szczególnie obciążonych takich jak: czubki palców, przodostopie, pięty i krawędzie stóp.
Jak dobrać pielęgnację przy suchości stóp??
Kosmetyki powinny być przeznaczone do pielęgnacji skóry stóp, ponieważ skóra stóp rożni się budową od innych partii ciała. W kosmetykach do pielęgnacji stóp występują np. mocznik, olejki np. migdałowy, masło shea, alantoina, lanolina czy chitozan. Warto wspomnieć witaminy A, C i E, które nie tylko odżywiają skórę ale też spowalniają proces starzenia.
Z dobrych praktyk można wymienić:
- kąpiel, mycie w wodzie do 37 stopni Celsjusza, nie dłużej niż 10-15 minut – długie przebywanie w wannie może nasilać problem
- dokładne osuszanie skóry po myciu i nałożenie preparatu pielęgnacyjnego
- dbanie, by przybory domowe stosowane do usuwania (nienadmiernego) były czyste, suche i używane tylko przez jedną osobę
- noszenie przewiewnych skarpetek z bawełny, unikanie niefizjologicznego obuwia (szpilki, ciężke obuwie)
- regularne korzystanie z profesjonalnego pedicure lub zabiegów podologicznych w celu bezpiecznego usunięcia nadmiernie suchej skóry, wygładzeniu nierówności i dobraniu odpowiednich do potrzeb skóry preparatów
Jeśli borykasz się z suchością lub z innym problemem w obrębie stóp, tu rozwiążesz swój problem: Zapisuję się na zabieg pielęgnacyjny